Körper, Geist und Seele — achtsam verbunden
Sabrina Specken ist Coach und Achtsamkeitstrainerin und Gründerin von happylife — Coaching & Achtsamkeit. Als studierte Wirtschaftspsychologin (M. Sc.) und Fitnessökonomin (B.A.) bringt sie eine ungewöhnliche Kombination mit: wissenschaftliche Fundierung auf der einen Seite, ganzheitliche Tiefe auf der anderen.
Sie begleitet Menschen dabei, Stress abzubauen, innere Blockaden zu lösen und mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in den Alltag zu bringen — in Einzelcoachings sowie Achtsamkeitskursen für Gruppen, sowohl in Präsenz als auch online. Zwei Schwerpunkte prägen ihre Arbeit besonders: die Arbeit mit dem inneren Kind, um tiefliegende Muster im Unterbewusstsein zu lösen und zu heilen, sowie spirituelle Techniken, die die seelische Ebene gezielt einbeziehen.
Als Speakerin verbindet Sabrina psychologisches Wissen mit praktischer Achtsamkeit und spiritueller Tiefe — zugänglich, warmherzig und alltagsnah.
Achtsamkeit ist kein Luxus für ruhige Momente — sie ist das Werkzeug, das in den unruhigsten Momenten am meisten zählt.
