Die Mutter-Kind-Beziehung — und was sie über uns verrät
Jana Eva Ritzen ist traumasensible Mentorin und Embodiment Coach mit über 14 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen, die in konfliktreichen Beziehungen zu ihrer Mutter feststecken. Sie unterstützt erwachsene Kinder dabei, sich aus emotionalen Verstrickungen zu lösen, gesunde Grenzen zu entwickeln und Frieden mit ihrer Mutter zu finden — ohne Schuldzuweisungen, Kontaktabbruch oder ständige Kämpfe.
Was ihre Arbeit besonders macht: die Verbindung von traumasensibler Körperarbeit, Nervensystemwissen, systemischer Perspektive und ihrer eigenen Lebensgeschichte. Jana Eva spricht nicht nur über diese Themen — sie kennt sie von innen. Bevor sie Mentorin wurde, war sie viele Jahre Solotänzerin an deutschen Staatstheatern. Die intensive Arbeit mit Körper, Präsenz und Ausdruck prägt ihre Begleitung bis heute. Später entwickelte sie Conscious Ballet®, einen Ansatz, der Persönlichkeitsentwicklung und Körperbewusstsein verbindet.
Ihr Fokus auf die Mutter-Kind-Beziehung kommt nicht von ungefähr: Die Art, wie wir dort Bindung, Nähe, Konflikte und Grenzen erlebt haben, wirkt weit über die Familie hinaus — in Partnerschaften, Arbeit und die Beziehung zu uns selbst.
Frieden mit der Mutter zu finden bedeutet nicht, alles gutzuheißen. Es bedeutet, sich selbst wieder zu gehören.
